دیسک کمر به دیسک‌های بین مهره‌ای کمر اطلاق می‌شود که بالشتک‌های انعطاف‌پذیری هستند و در بین مهره‌های ستون فقرات قرار دارند

 فتق دیسک وضعیتی است که می تواند در هر نقطه از ستون فقرات رخ دهد، اما اغلب در قسمت پایین کمر رخ می دهد.  گاهی اوقات دیسک برآمده، بیرون زده یا پاره شده نامیده می شود.  این یکی از شایع ترین علل کمردرد و همچنین درد ساق پا یا سیاتیک است.

گودی کمر یا لوردوز کمری، یک اختلال در ستون فقرات است که در آن قوس طبیعی کمر به شکل غیر طبیعی افزایش می‌یابد و باعث می‌شود کمر به طور بیش از حد به جلو خم شود

دیسک گردن یکی از بیماری‌هایی است که در ناحیه گردن ایجاد می‌شود.

مشکلات اسکلتی و عضلانی شامل بیماری‌ها و اختلالاتی هستند که باعث درد، سفتی و محدودیت حرکت در اسکلت و عضلات می‌شوند.

درد در ناحیه دست ممکن است به دلیل مشکلات مختلفی از جمله مشکلات اسکلتی و عضلانی، آسیب‌های ورزشی و بیماری‌های مزمن ایجاد شود.

تمرینات ورزشی برای کاهش درد دست در سالمندان می‌تواند ایمن باشد، با این حال باید توجه داشت که نوع و شدت تمرینات باید با توجه به سن و شرایط فرد تعیین شود.